Protetor x Bloqueador Solar

O sol já veio com força, ninguém pode negar. Além de poucas chuvas e muito calor, com o solzão o índice de UV (ultravioleta) foi lá nas alturas junto com a temperatura. Perdemos a conta de quantos dias a previsão do tempo indicou um índice extremo de raios ultravioleta e que efetivamente se concretizaram noRead More

10 dicas para mellhorar sua aparência

Sei que muitos homens são novos no quesito “cuidar de si”, mas não precisam se assustar com aquela quantidade imensa de cremes e produtos para melhorar a sa aparência. Na verdade, não é preciso gastar muito para ter uma boa aparência. Vale lembrar também que, para muitas mulheres, a beleza nos homens não éRead More

Kung Fu – Principais Benefícios

Kung Fu

O Kung Fu surgiu na China, para ser usado na luta pela sobrevivência contra animais ferozes ou contra inimigos. Uma antiga lenda chinesa diz que Ta Mo, monge chinês, ficava observando o movimento dos animais para se defender de predadores, ficando atento em como eles atacavam e como se defendiam. Após observar tais movimentos,Read More

Não contém Glúten

Certamente você já leu na embalagem de algum produto “contém glúten” ou “não contém glúten”. Mas, afinal, o que é glúten e por que isso está escrito na maioria das embalagens? Existem vários tipos de glúten, mas de uma forma geral e para leigos (como eu) o glúten é basicamente uma proteína presente na sementeRead More

Faça sua própria barrinha de cereal

Quem faz academia ou se esforça para ter uma alimentação mais balanceada e equilibrada já fixou no cardápio a boa e velha barrinha de cereais. Navegando internet afora descobri um site sensacional! Todo mundo sabe que existem diversos tipos de barrinha de cereal no mercado, e algumas até fingem ser saudáveis, mas na verdadeRead More

Desintoxicação pós-festas

Nessa época do ano, nós comemos muito (e bebemos também, afinal somos filhos de Deus). O resultado é sensação de inchaço, kilos a mais, espinhas, dentre outras coisas que nós não queremos de jeito nenhum, ainda mais no verão, quando nosso corpo fica mais exposto. E isso não é papo de mulherzinha não, amigos!Read More