Que roupa usar na Academia?

Um dos maiores dilemas quando se matricula em uma academia ou resolve-se praticar exercícios regularmente é: qual a roupa mais adequada?

Não, não existem regras. Aliás, nenhuma moda é feita de regras, e também não podemos chamar de “moda” o jeito que as pessoas se vestem para ir na academia. Para a prática esportiva o principal é estar confortável com a roupa, não usar roupas que limitem qualquer movimento corporal e principalmente sempre optar por tecidos leves.

Então, logo de cara já abandonamos qualquer tipo de jeans, né?
Calça jeans na academia não rola de jeito nenhum. Sabe aquele lance das regras que acabei de comentar? Esquece nesse caso. Tem regra sim, e a regra é jamais vá a academia de jeans. Seja calça, bermuda, shorts, camisa, camiseta, jaqueta (hahaha, avacalhei), nada de jeans. Tenho vontade de afogar o coleguinha no bebedouro quando vejo um ser humano de jeans na academia.

O ideal para praticar exercícios é utilizar roupas de algodão, tactel, poliéster, poliamina e outras microfibras em geral. Esses são tecidos leves que não irão   interferir na sua temperatura corporal e deixarão com que seu corpo respire.

Roupa masculina para malhar

1) Camiseta Mizuno azul 
2) Regata Nike amarela
3) Camiseta Puma vermelha 
4) Regata Puma preta
5) Shorts Rainha cinza
6) Calça Nike preta
7) Calção Topper azul
8) Bermuda Mizuno branca

 

 

Além de usar roupas sempre do tecido adequado, uma dica para não errar na escola é tentar usar peças básicas de cores únicas e sem estampas. Aí, a parte “mais difícil” vai ser combinar a cor da bermuda ou calça com a da camisa ou regata. E se uma das peças for branca, ou preta, ou cinza, fica mais fácil ainda, porque elas ficam em harmonia com todas as outras cores.

Sabe o melhor disso tudo?
Aquela camiseta de futebol está liberadíssima!
Pegue a camisa do seu time do coração ou do time da sua cidade que está na terceira divisão, mas que você simpatiza e torce para um dia ele melhorar , e corre para a academia!

Não quer gastar?
Não precisa! (:
Se não quer pagar a mensalidade da academia, acorde mais cedo e vá para a rua, para um parque ou aproveite se o seu prédio disponibiliza uma academia interna. O importante é disciplina e força de vontade.
Se não quer pagar comprando roupas adequadas para a prática esportiva, isso não é desculpa para não começar a se mexer. Pegue o seu shorts velho que você usa para jogar bola (eu sei muito bem que você tem um!) e aquela camiseta de propaganda política que tem mais de 8 anos que está jogada no seu armário, levante da cadeira e vá se exercitar!

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